含钙丰富的常用食物还有豆类及豆制品，如大豆、豆浆、豆腐等价廉物美，烹调简单，食用方便；蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给提供钙质，在日常生活中也应多食用。

　　[随意吐槽]看了图片口水直流啊！但是吃了会不会发胖？最近管不住嘴，太贪吃火锅，又在贴膘了，啊啊啊啊啊啊啊，现在正用法国Fibretutu纤体霜减肉呢，两星期才瘦了６斤多，这成绩来之不易呀，还是暂时节制一下自己的馋嘴吧！呜呜呜~~

　　爱剧之冬:我和闺蜜同时用法国Fibretutu，为什么一个星期下来，她瘦了接近6斤，我却只减了3斤，纳闷。。。

　　[随意吐槽]解决粘在一起的小妙招就是提前半点儿油，或直接先用锅内的油浇漏勺内的虾两三次再下锅，这样既不粘又防溅……